那么练肌肉的方法有哪些呢？一些家用健身器材就能很好地让你练就迷人的金刚肌肉，为你量身打造健康肌肉型男。如何快速练肌肉？就让这些器械助你一臂之力吧。 点击图片进入下一页>> 一、杠铃 如果你想让肌肉块增加，那么最基本、最重要的练习就是杠铃了。初学者如果希望健身增肌，应该把杠铃练习放... 查看全部

额算用嘤嘤嘤嘤~~~追问 : 各人习惯虾米的，请不要太在意的说嘛~~~ 追答 : 额，好吧。 查看全部

女人喜欢有钱的男人,型8型都8重要. 查看全部

因为如果仅仅运动而不注重，肌肉也可能会离你越来越远哦 查看全部

不懂你的问题 查看全部

通常被拿来“显摆”的有以下几种肌肉： 1. washboard stomach (像搓板一样的腹肌)， 英文里也常说six packs （六块腹肌）。 例：I can see his six pack through his shirt.（隔着他的衣服都可以看到他的六块腹肌。）... 查看全部

首先第1个不同的地方就是有些肌肉型的男人，我感觉肌肉练的并不是特别漂亮，左边高右边低，看上去像怪兽一样，一点都不好看，这样的男人就不太完美了。第2个不同的地方就是有些肌肉型的男人看上去特别的魁梧，像熊一样，但是看上去就很笨拙，但是有些健完身之后，肌肉型的男人去看上去很灵活，这就是... 查看全部

吴彦祖，1974年9月30日出生于旧金山，香港演员、导演。1998年，接拍第一部电影《美少年之恋》，开始演艺生涯；2004年，与成龙主演《新警察故事》，并获得了第41届金马奖最佳男配角奖；2007年凭电影《四大天王》，于第26届香港电影金像奖中夺得新晋导演奖；2009年，主演电影... 查看全部

更衣室已经成为很多健身男女书写自拍照的圣地，在训练完一整天的肌肉力量训练之后，充血的肌肉身材正好可以体现其最完美的肌肉围度和肌肉线条感！这时候拍的肌肉身材也是最好看的呢！ 查看全部

首先第1点就是身上充满了那种肌肉，块儿有8块肌，然后手臂特别的粗壮，后背很厚实，这样就是肌肉型的男人，第2点就是背部看上去特别的粗壮，腿部也很粗，都很有肌肉，非常魁梧，像熊一样，这样是非常棒的肌肉型男。 查看全部